CrossGym 7
Tirsdag, kl. 18:00-19:00 i hallen, uge 17-25

15 år +. Unge i alderen 12-14 år er velkommen i følge med en voksen.

 
CrossGym 7 er et specielt DGI udviklet træningskoncept. Det er for udøvere, der ønsker at komme i god almen form på en effektiv måde. Holdet har fokus på funktionel styrke- og konditionstræning med smæk på og højintens træning for hele kroppen.
Det er simple, men udfordrende og varierede øvelser, der presser deltagerne på både udholdenhed, styrke og koordination. 

 

Instruktør Michael Dahl Nielsen

 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening -Stagebjergparken 146, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847