Nyheder fra Gymnastikafdelingen

Vintersæsonen 2017/2018 er i fuld gang med 15 forskellige gymnastik og fitness hold med god tilslutning, men der er de fleste steder plads til flere. Efter nytår kan du tilmelde dig alle voksenhold til halv pris. På de nye hold SMART training og Fitness-bold er den angivne pris allerede halveret pga. halv sæson.

Desværre har vi måttet tage et par hold af programmet pga. manglede instruktører. Hvis du - eller én du kender - har lyst til at være frivillig instruktør eller hjælper og deltage i vores fællesskab, hører vi meget gerne fra dig. 

Multisalen er nu færdig og blev som planlagt taget i brug i uge 43. Den officielle indvielse fandt sted med pomp og pragt lørdag 4. november 2017 - sikken en festdag! Vi glæder os så meget hver eneste uge over den flotte springgrav og det nye store redskabsrum, som giver os mulighed for at købe nye redskaber og starte nye hold. Læs mere nedenfor. 


Det har været en travlt og spændende vintersæson, der netop er afsluttet med et brag af en forårsopvisning den 18. marts. Du kan læse mere og se fotos nedenfor. Forårsprogrammet med en spændende fitness nyhed starter i uge 14 og kan ses nedenfor. De to store springhold - Saltomaskinen og Skruemaskinen træner indtil sommerfesten 19. maj, hvor de vil give sæsonens sidste opvisning. 

Husk, at Gymnastikafdelingen har en instagram profil, hvor du kan følge vores aktiviteter. Den hedder avgif_gymnastik. På Facebook kan du følge os på "AVGIF Gymnastik - Alminde-Viuf".
 

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Forårssæson 2018 - programmet er klar!

Forårssæsonen starter i uge 14 lige efter påske. Tilmelding er åben fra uge 12.
 Vi udbyder 6 hold, heraf en spændende nyhed (se nedenfor).

De to store springhold - Saltomaskinen og Skruemaskinen træner frem til sommerfesten 19. maj, hvor de giver sæsonens sidste opvisning. 


Square Workout ("træn selv")

Individuel træning søndag formiddag fra kl. 10.00-11.00 i multisalen. Hver runde i "firkanten" består af 4 x 4 øvelser og varer 12 min. Du bestemmer selv antal gentagelser, vægt og antal runder. En instruktør hjælper dig i gang. Læs mere her. 

Generalforsamling 23. januar

Den årlige generalforsamling blev afholdt i cafeteriet i Hallen den 23. januar. Det var en hyggelig aften, der ud over den formelle dagsorden bød på Karin Kjær's lækre ostebuffet med rødvin, kaffe og te.
Ud over formandens årsberetning, der kan ses nedenfor, samt godkendelse af regnskab for 2017 og budget for 2018 fortalte Hans Christian Boman Hansen fra AVGIF hovedforening om status på udenomsarealerne ved hallen.

Bestyrelsen sagde "farvel og tak - og måske på gensyn" til bestyrelsesmedlem Karina Mehlsen og suppleant Helle Klogborg Rath. De øvrige på valg ønskede heldigvis genvalg. Den nye bestyrelse har konstitueret sig som følger:

  • Annette Rohde, formand
  • Wiebke Boman Hansen, næstformand/sekretær
  • Dorte Bundgaard, Kasserer
  • Karin Kjær, medlem
  • Jette Sarnæs, medlem
  • Anne Frost Nørgaard, medlem
  • Dorte Aakjær Jepsen, medlem 
  • Lena Mensel Dohlmamn, suppleant (ny) 
  • Nathalia Jochumsen, suppleant (ny)


Børnegymnastikdag 21. januar
 

De små børnehold (forældre/barn, krudtugler og spilopper) hyggede sig traditionen tro et par timer i hallen en søndag formiddag i januar. Med leg, sang og redskabsbaner i den nye multisal blev der brændt en masse krudt af. Se de dejlige fotos nedenfor. 


Glæd dig til to nye hold efter nytår

Så er vi klar med to nye hold på programmet efter nytår. Du kan allerede nu tilmelde dig holdene:
  • SMART training - Forkæl din hjerne.  En række sjove øvelser, der træner forskellige dele af hjernen, så du bliver bedre til at huske, fokusere og træffe beslutninger i din hverdag.  Balance og koordination bliver også skærpet, og der er en lang række andre fordele, f.eks. øget modstandskraft mod stress. Instruktør er Berit O. Laursen. Læs mere og se video her.
  • Fitness-bold.  Med den nye multisal og det nye store redskabsrum har vi nu endelig fået mulighed for at udbyde et fitness hold, der træner styrke på og med den store bold. Der er særlig vægt på coretræning (mave og ryg). Instruktør er Tina Jessen, der også er træner på "Stram op". Læs mere her. 
 

Nytårstræning 31. december 2017

Vi gentog successen fra sidste år og skød nytåret ind med en svedig og sjov træning lørdag, den 31. december kl. 9.30-11.00 i Alminde-Viuf Hallen.

Instruktørerne Michael Dahl Nielsen og Claus Buhl sørgede for både CrossGym, sjov motion og spring for hele familien. Årets sidste træning blev afsluttet med et glas bobler og slikkepinde til børnene.

Godt nytår til alle!


Indvielse af multisal 4. november 2017

Det var en festdag, da den nye multisal blev officielt indviet lørdag, den 4. november med deltagelse af borgmester Jørn Pedersen, vores lokale byrådsmedlem Ole Alsted, AVGIF Hovedforening, skolelederen m.fl. Efter de obligatoriske taler blev hallen indviet af Jørn og Ole, der i flot stil hoppede over den røde snor i springgraven. I AVGIF gymnastik overrakte vi gavekort med en stor tak til vores hårdtarbejdende hovedforeningens medlemmer: Morten Wagner, Henrik Lindholm, Hans Christian Boman Hansen og Trine Rosenkrantz.

Efterfølgende blev der serveret bobler, sodavand og kransekage. De lokale foreninger inkl. AVGIF Gymnastik præsenterede deres tilbud på stande i den store hal, mens der var kø for at hoppe i springgraven. Mange tak til de mange fremmødte, der var med til at festliggøre denne store dag. 
 


Nyhedsarkiv

  • Gymnastikopvisninger

  • Forårssæson

  • Fælles træninger

  • Generalforsamlinger

  • mm

Nyhedsarkiv kan findes her


 

Kommende arrangementer 03-07-2016

Uge 14           Forårssæson starter
21. april          Fælles-Familie-Fitness #5
19. maj           Sommerfest ved hallen - opvisning af

                      Saltomaskinen og Skruemaskinen
Uge 36            Vintersæson starter


AVGIF gymnastikopvisning søndag, 18. marts

 

Årets gymnastikopvisning i Alminde-Viuf Hallen fandt sted søndag d. 18. marts, hvor familie, venner m.v. var mødt op for at se, hvad vores 416 gymnaster og 40 instruktører/hjælpere har arbejdet med i vinterens løb. I år kunne vi glæde os over både en ny opvarmningshal og et nyt musikanlæg - begge fungerede perfekt. Hallerne var fyldt med forventning, smil og glæde, koncentration og fællesskab.  Det talstærke og veloplagte publikum klappede flot af vores 7 børne/ungehold samt to dygtige gæstehold, DGI 1014 Syd og ØSVN-Højen Voksenmix, begge med mange lokale gymnaster.  Det var som altid en dejlig eftermiddag med flotte opvisninger, kaffe, kage, hygge og snak - og røde balloner til alle børn.

Tusind tak til alle gymnaster for en rigtig flot opvisning. 
Tak til instruktører og hjælpere, for uden jer ingen gymnastik/fitness i AVGIF. Også en tak til alle forældre, bedsteforældre m. fl.  for hjælp med kagebagning, opbakning m.v.


Holdfotos kan se her
Alle de flotte billeder taget af vores frivillige fotografer Troels Vogt og Dorte Bundgaard kan ses her

 

DGI gymnastikopvisning i Spektrum Vejle og Aagård Efterskole


Vores dygtige springhold lavede traditionen tro opvisning i Spektrum i Vejle lørdag, 4. marts 2018 og Skruemaskinen var desuden på Aagard Efterskole lørdag 17. marts. 

Lørdagstræning - Fælles-Familie-Fitness

I vores nye Multisal lancerer vi nu et nyt tilbud med fælles træning for hele familien lørdag formiddag hen over vintersæsonen.
Tilmeldning er ikke nødvendig. Du/I møder bare op og betaler 25 kr. pr. gang (kontant eller MobilePay). Børn under 12 år skal følges med en voksen og træner gratis med. Træningen vil variere fra gang til gang - afhængigt af instruktørteamet. 


AVGIF Fælles-famile-fitness #5 er lørdag 21. april. Du kan glæde dig til sjov og svedig træning, der både appelerer til børn, voksne og "barnlige sjæle". 

De øvrige træningsdatoer fremgår ovenfor. 


Kursus i multisalen for 20 instruktører og hjælpere

En af de første aktiviteter i den nye multisal var et 4-timers kursus den 31. oktober for instruktører og hjælpere på børnehold fra 1 1/2 til 10 år. 
De 20 deltagere lærte nye lege, opbygning af springbaner og springmodtagelse. Alle hyggede sig og fik ny læring og inspiration til vinterens træning. 

DGI Landsstævne 2017 i Aalborg  - AVGIF motionsmix lavede flot opvisning 


Lørdag, den 1. juli kl. 14.40 skinnede solen fra en skyfri himmel, da AVGIF motionsmix lavede den længe ventede opvisning på Utzon gulvet ved havnefronten i Aalborg. Deltagerne fik mange gode minder med hjem fra nogle fantastiske dage i Aalborg, hvor fællesskab og hygge var i fokus. Se fotos og video her. 

 



 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening -Sysselbjergvej 27, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847