Begynder løb

Så starter vi et ”ægte” begynderløbehold op.

Her behøver man ikke at have andre forudsætninger end ønsket

om at komme til at løbe.

Vi vil hjælpe dig med et program, som kan matche dine ambitioner,

og med få en god oplevelse hver torsdag. Efter 12 uger vil

vi afholde et testløb på omkring de 5 km, så der er noget

træne frem imod. Herefter håber vi at du kan være med i en af
tempogrupperne på løbeholdet, men du vil altid kunne få hjælp til

at komme videre med dit løb.

Vi glæder os til at se dig, og hjælpe dig i gang med at løbe.

Instruktør: Anne Mette Riber

Sted: Mødes ved hallen

Tid: Torsdag kl. 17.00



 

Vores løbehold for øvede er desværre ikke blevet til noget i år.

Løbehold
Så er chancen der nu for at deltage i en ugentlig træningstur,
med fokus på hygge og på at alle kan finde en at løbe sammen
med. I år er vi to instruktører på, så der er god mulighed for at få
følgeskab hele vejen rundt på ruten. I løbet af året planlægger vi
ruter på 5 til 10 km’s længde alt efter jeres ønsker.
Løbeholdet stopper ikke til foråret men forsøger at holde
”tempoet” oppe helt til sommer. Der vil også være mulighed for
at deltage i en række løb i løbet af vinteren, blandt andet et godt
arrangement med en løbsserie på 7 løb rundt om i Sønderjylland
hen over vinteren. Der er stald tips og trænings fif at hente, hvis
man beder om det.

 

 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening -Stagebjergparken 156, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847