Motionsgymnastik

Mandag 9:30-10:30 i multisal

Start den nye uge med en gang god gymnastik. Igen i år kan vi tilbyde gymnastik mandag formiddag for seniorer m/k.
Timen starter med grundig opvarmning til god musik. Der vil blive arbejdet med øvelser, der styrker din koordination, balance og styrke. Der afsluttes med afspænding og udstrækning.

Alle kan være med uanset om kvinde eller mand, nybegynder eller øvet. Målgruppen er 60+, men hvis du har tid og lyst til at træne mandag formiddag kl. 9.30 er du meget velkommen.

Som noget nyt i år, har du efter en times gymnastik mulighed for at deltage gratis i diverse boldspil indtil kl. 11.30 (læs mere under holdet Blandet boldspil).


Pris:
Holdet koster 400 kr. for hele sæsonen (1. september til 31. maj). Hvis du også ønsker at tilmelde dig Senior motion om torsdagen, kan du træne begge formiddage for kun 650 kr. Tilmelding foregår her på hjemmesiden under tilmelding

Vel mødt til en ny sæson

 


Instruktør Gerda Lange

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening - c/o Stagebjergparken 156, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847