Naturfitness

Mandag kl. 18:00 - 19:00 udendørs. Mødested foran hallen.

Uge 33 - 41

Vi flytter træningen udendørs og nyder den friske natur samtidig.

En time naturfitness vil bestå af opvarmning, styrketræning af hele kroppen, puls, leg og udstrækning til sidst. Styrketræningen vil primært være med egen kropsvægt og brug af de muligheder naturen bringer.

Alle kan være med, blot du er vant til at dyrke motion.

Vi mødes foran Alminde-Viuf Hallen og bevæger os derfra ud i naturen. 
Holdet starter 10. august (uge 33) og slutter 5. oktober (uge 41).
Ingen tilmelding. Mød blot op og betal med MobilePay 40 kr. pr. gang. 

Instruktør på holdet er et nyt ansigt i AVGIF. Lene Jacobsen er for nylig flyttet til Almind fra Haderslev, hvor hun har været fitnessinstruktør i 10 år. Hun er uddannet instruktør i DGI Effekt, DGI Step og DGI Naturfitness. Lene glæder sig til at tage i mod friske fitness folk i AVGIF.

 

Instruktør Lene Jacobsen

 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening - c/o Stagebjergparken 156, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847