Sommertræning i Alminde Viuf Badminton klub

Mandage fra 17.30 – 20.00
 
Sæsonen er ved at være slut, men det betyder ikke at du behøver gemme din ketcher helt væk. 
AVGIF Badminton starter Tema træning for alle fra mandag i uge 18 og frem til og med uge 25. 

Prisen for en træningsaften er kun 35 kr., for det får du en sjov og lærerig aften, du får dig rørt og måske lært noget nyt. Vores dygtige hjælpetrænere og cheftræner Søren Harders står klar til at hjælpe dig.

Træningen er åben for alle men er du D, C, B eller A spiller, får du nok mest ud af det.

Vi starter med følgende:

Mandag d. 1 maj                       Tema benarbejde 1.
                                                  Vi arbejder med øvelser der er med til at dit benarbejde bliver bedre.

Mandag d. 8 maj                       Tema serv-situationer.
                                                  Vi træner serv, og modtager situationer, teknikken og variationer.

 

Mandag d. 15 maj                     Tema Mental træning

Vi arbejder med det mentale, hvorfor taber vi hovedet nogle gange.

                                        Hvordan coacher vi andre og os selv i presset situationer.


Mandag d. 22 maj                     Tema For banen.

                              Teknik og spil på for banen.

 

Mandag d. 29 maj                     Tema benarbejde

Skades forbyggende øvelser, samt hurtighed på banen.

 

Mandag d. 12 juni                     Tema spil på bagbanen.

Teknik og slagtræning fra bagbanen.


Mandag d. 19 juni                     Tema spil.
                                                  Teknik, taktik og troen på egne evner. Double og single.

Ved alle træninger bliver der også tid til at få spillet en del badminton.
Medbring håndklæde til gulv øvelser samt en portion energi og godt humør.

Tilmelding til alle træninger sker via vores hjemmeside www.avgif.dk
Tilmelder du dig alle Tema træningerne er prisen kun 200 kr.

Ønsker du kun at deltage i enkelte træninger betales der kontant eller MobilePay.

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening -Stagebjergparken 156, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847