Stram op

Tirsdag kl. 17:50 - 18:50 i hallen-store sal


”Stram op” er en time, som udfordrer kroppens styrke, balance og muskler. Der fokuseres på opstramning af hele kroppen og arbejdes bl.a. med kroppens egen vægt, håndvægte, bodybar, elastikker m.m.
Teknik vil blive grundigt forklaret i alle øvelser.
 

Instruktør Tina Jessen

 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Alminde Viuf Gymnastik & Idrætsforening -Sysselbjergvej 27, 6051 Almind - CVR-nummer 35691847