Alminde-Viuf Gymnastik- & Idrætsforening

Forårshold


Naturfitness

 

Mandag kl. 17:30 - 18:30 udendørs. Mødested foran hallen.

Uge 17 (25/4) - 25 (20/6)
Tilmelding starter d. 02/04 k. 07
Fra 15 år

 

Kom til en fantastisk fitnesstime i naturen.

Vi flytter træningen udendørs og nyder den friske natur samtidig. En time vil bestå af opvarmning, gang/løb - helt på det niveau du er på – du bestemmer selv farten – styrketræning af hele kroppen, leg og afslutningsvis udstrækning.
Styrketræningen vil primært være med egen kropsvægt og brug af de muligheder naturen bringer.

Vi mødes ved hallen, de første par gange, men træningen kan også foregå andre steder. Hvis vejret er dårligt finder vi læ. Jeg glæder mig til at se dig!

Instruktør Lene Jacobsen

Besøg vores side
Besøg vores Instagram

Sponsorer


Alminde-Viuf Gymnastik- & Idrætsforening | Alminde-Viuf Hallen, Storgaden 9, 6052 Viuf | CVR: 35691847 | Webmaster: avgif.dk@gmail.com